サプリメント購入
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亜鉛、マルチビタミン、ノコギリヤシ、Lリジン
サプリメント購入しました。
個人輸入業者からです。
亜鉛

Source Naturals 亜鉛
1日1錠。髪の毛のために購入しました。
マルチビタミンミネラル

NOW Foods 男性用マルチビタミンミネラル
1日1粒。前はネイチャーメードのやつでしたが、男性用にとこちらを今回購入しました。
ですがここに入っているセレンというやつが副作用:脱毛とあります。
うーんちょっと心配。サプリメントを副作用がでるほと大量に飲むことはないので。
ノコギリヤシ(ソーパルメット)

NOW Foods ソーパルメット
食事毎に1粒かな。そろそろ前立腺肥大症があってもおかしくないかもしれないのでその予防。
それと排尿です。最近キレが悪いのです。ここがゆるいとおっさんからじじぃになってしまいます。
なのでこれを飲んでます。
それとは別に肛門を引き締めたり、スクワットしたりして下半身のゆるゆるを防止してます。
Lリジン

NOW Foods L-リジン
食事毎に1粒かな。ミノキシジルの作用を助けます。
育毛の手助けになればと飲んでます。