高血圧の薬　ロサルタンK錠 25mg 「トーワ」

医者に行ってきました。
血圧の低いほうが90くらいです。
なので高血圧の薬をいただきました。

とりあえず25mgから始めます。
夕食後１錠です。

副作用としてめまい、ふらつきがあるので
高所の作業、車の運転には注意とあります。

夕食後は家で寝るだけなので心配はいりません。

それにしても高血圧、コレステロール、尿酸の３種類の薬を飲み始めました。

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やはりダイエットです。

現在身長１７０ｃｍで体重８０ｋｇです。
この８０ｋｇを境に健康診断でいろいろ出てきます。

メタボのリスクに応じて特定保健指導レベルというランク付けがあります。
軽い順番に以下のレベルです。私のいった健診の対応です。
・情報提供レベル（健診結果と同時実施）
・動機づけ支援レベル（原則１回の支援）
・積極的支援レベル（３か月以上継続的支援）

私は「動機づけ支援レベル」というレベルになってしまいました。

半年後までに７７ｋｇにするのが目標です。